想抽烟怎么办

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抽烟是一种比较普遍的烟瘾，也是一种比较容易上瘾的行为。抽烟会对身体健康造成极大的危害，因此，想抽烟怎么办？

要明确自己的目的，是想抽烟来放松自己，还是想抽烟来满足自己的烟瘾？如果是想抽烟来放松自己，那么可以尝试其他替代方法，比如做一些有趣的事情，比如看书、看电影、做运动等，这些都可以帮助自己放松，而不需要抽烟。

要坚持自律，不要让自己被烟瘾所支配，要坚持自己的决心，不要被外界的诱惑所左右。可以和朋友一起去做一些有趣的事情，这样可以帮助自己抵抗烟瘾，也可以增加自己的社交圈，让自己有更多的朋友可以和自己一起分享快乐。

此外，还可以尝试一些戒烟的方法，比如戒烟贴、戒烟药物等，这些都可以帮助自己戒烟，减少对烟瘾的依赖。

要坚持自己的决心，不要被外界的诱惑所左右，要坚持自己的信念，不要让自己被烟瘾所支配。只有坚持不懈，才能真正戒掉烟瘾，才能真正拥有健康的身体。

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