经常感冒怎么办

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经常感冒是一个普遍的问题，它会影响我们的日常生活，因此，我们应该采取有效的措施来解决这个问题。

我们应该注意调节自己的生活习惯，保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，以及多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，这样可以增强自身的免疫力，减少感冒的发生。

我们应该多参加户外活动，多接受新鲜空气，这样可以增强身体的抵抗力，减少感冒的发生。

此外，我们还应该注意预防感冒，如果有人在身边感冒，应该注意保持距离，戴口罩，勤洗手，以免被感染。

如果我们已经感冒，应该及时就医，根据医生的指导服用药物，以及多喝水，多休息，以加快痊愈。

结束语：经常感冒是一个普遍的问题，我们应该采取有效的措施来解决它，以保持身体健康。

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