如何养心

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养心，是指维护心理健康，保持心理平衡，使自己的心理状态保持健康，从而达到心理调节的目的。养心，是一种自我保护的行为，也是一种自我护理的行为。

养心，首先要做的是改变自己的心态，学会放松，学会接受，学会宽容，学会接纳，学会接受自己的不完美，学会接受他人的不完美，学会接受自己的不足，学会接受他人的不足，学会接受自己的缺点，学会接受他人的缺点，学会接受自己的失败，学会接受他人的失败，学会接受自己的不完美，学会接受他人的不完美，学会接受自己的不足，学会接受他人的不足，学会接受自己的缺点，学会接受他人的缺点，学会接受自己的失败，学会接受他人的失败。

养心，还要学会放松，学会放松自己的心情，学会放松自己的身体，学会放松自己的思想，学会放松自己的情绪，学会放松自己的精神，学会放松自己的心灵，学会放松自己的身心，学会放松自己的思维，学会放松自己的情感，学会放松自己的精神，学会放松自己的心灵，学会放松自己的身心，学会放松自己的思维，学会放松自己的情感，学会放松自己的精神，学会放松自己的心灵，学会放松自己的身心，学会放松自己的思维，学会放松自己的情感，学会放松自己的精神，学会放松自己的心灵，学会放松自己的身心，学会放松自己的思维，学会放松自己的情感，学会放松自己的精神，学会放松自己的心灵，学会放松自己的身心，学会放松自己的思维，学会放松自己的情感，学会放松自己的精神，学会放松自己的心灵，学会放松自己的身心，学会放松自己的思维，学会放松自己的情感，学会放松自己的精神，学会放松自己的心灵。

养心，还要学会控制自己的情绪，学会控制自己的思想，学会控制自己的行为，学会控制自己的情绪，学会控制自己的思想，学会控制自己的行为，学会控制自己的情绪，学会控制自己的思想，学会控制自己的行为，学会控制自己的情绪，学会控制自己的思想，学会控制自己的行为，学会控制自己的情绪，学会控制自己的思想，学会控制自己的行为，学会控制自己的情绪，学会控制自己的思想，学会控制自己的行为，学会控制自己的情绪，学会控制自己的思想，学会控制自己的行为，学会控制自己的情绪，学会控制自己的思想，学会控制自己的行为，学会控制自己的情绪，学会控制自己的思想，学会控制自己的行为，学会控制

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