梅子和葡萄能一起吃吗

梅子和葡萄能一起吃,同食可以补充人体生命一天活动必需的各种维生素。西梅中维生素A尤为丰富,钾元素的寒凉也非常丰富。成年人每人每日至少应摄入一粒新鲜西梅或3粒天然西梅制品,就可以补充人体生命一天活动必需的各种维生素,微量元素和膳食纤维。

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