心跳过快手发抖怎么办

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心跳过快手发抖是一种常见的症状，可能是由于精神压力、疲劳、缺乏睡眠、过度运动或其他原因引起的。如果出现这种症状，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。

应该放松身心，尽量减少精神压力，尽量保持良好的心理状态，尽量减少紧张和焦虑。应该保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，尽量减少过度运动，尽量减少夜间活动，尽量减少饮食过量。

此外，应该多吃一些有益健康的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、谷物等，多喝水，少吃咸、油腻、油炸等食物，多运动，保持良好的体力活动，如散步、慢跑、游泳等。

应该及时就医，以便及时诊断和治疗，如果症状严重，可以考虑服用一些药物，以减轻症状，但是一定要在医生的指导下服用，以免出现不良反应。

结束语：心跳过快手发抖是一种常见的症状，应该及时就医，以便及时诊断和治疗，同时，还应该注意放松身心，保持良好的作息习惯，多吃有益健康的食物，多运动，以保持身体健康。

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