头发干枯毛躁怎么办

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头发是人体的重要组成部分，它不仅能够保护头皮，还能够给人以美观的外表。但是，有时候头发会变得干枯毛躁，这时候就需要采取一些措施来保护头发。

要注意头发的清洁，每周至少要洗一次头发，使用温和的洗发水，以免刺激头皮，使头发变得更加干枯毛躁。要注意头发的护理，每次洗完头发后，要用护发素和护发精油，使头发更加柔顺，以免受到外界的刺激。

此外，要注意头发的营养，头发也需要营养，可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、豆类、蔬菜等，以补充头发所需的营养。

要注意头发的保护，头发容易受到外界的刺激，如晒太阳、吹风等，所以要注意保护头发，尽量避免头发受到外界的刺激。

结束语：要想让头发变得柔顺，就要注意头发的清洁、护理、营养和保护，这样才能让头发变得柔顺，不再干枯毛躁。

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