生理期体重为什么会增加

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女性的生理期是一个重要的阶段，它会影响女性的身体和心理状态。在这个阶段，女性的体重会发生变化，有时会增加。那么，生理期体重为什么会增加呢？

女性在生理期会有激素变化，这会导致体重增加。在生理期，雌激素会增加，这会导致身体储存更多的脂肪，从而增加体重。此外，雌激素还会导致水分和钠的滞留，这也会导致体重增加。

女性在生理期会有情绪波动，这也会导致体重增加。在生理期，女性会有抑郁、焦虑、烦躁等情绪，这会导致女性更容易吃下更多的食物，从而增加体重。

此外，女性在生理期会有睡眠障碍，这也会导致体重增加。睡眠不足会影响女性的新陈代谢，从而导致体重增加。

结束语：女性在生理期会有激素变化、情绪波动和睡眠障碍，这些都会导致体重增加。因此，女性应该在生理期注意自己的饮食和睡眠，以保持健康的体重。

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