菠萝蜜哪些能吃

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菠萝蜜是一种热带水果，外表呈现出绿色的外皮，内部则是黄色的果肉，口感甜美，香气扑鼻。但是，菠萝蜜的果肉中含有一种称为菠萝蜜碱的物质，过量食用会对人体造成危害。那么，菠萝蜜哪些能吃呢？

菠萝蜜的果肉是可以食用的，但是要注意适量。一般来说，成年人每天食用菠萝蜜的量不应超过100克，儿童则应该更少。如果食用过量，会导致头晕、恶心、呕吐等不适症状。

菠萝蜜的果皮和果核是不能食用的。果皮和果核中含有大量的菠萝蜜碱，过量食用会对人体造成危害。果皮和果核可以用来制作菠萝蜜茶或者菠萝蜜酒，但是在制作过程中需要注意控制菠萝蜜碱的含量。

此外，菠萝蜜的种子也是不能食用的。菠萝蜜的种子中含有一种称为氰化物的物质，过量食用会对人体造成危害。如果不小心吞下了菠萝蜜的种子，应该立即就医。

菠萝蜜的果汁也是可以食用的。但是要注意，菠萝蜜的果汁中含有大量的果糖，过量饮用会导致血糖升高，对糖尿病患者不利。因此，糖尿病患者应该适量饮用菠萝蜜果汁。

结束语：菠萝蜜是一种美味的水果，但是要注意适量食用，不要食用果皮、果核和种子。如果有不适症状，应该及时就医。

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